Holistic/Therapeutic（Medical）massage
ホリスティックマッサージ

ホリスティックマッサージは、イギリスで行われるマッサージの中でも特にポピュラーなものの一つとして知られています。その日の体調や何故マッサージを受けたいか？何故凝りやすいか？凝りを解消するためのアドバイスなどといったマッサージ前後に行うコンサルテーションにも時間をかけていきます。植物オイル（スィートアーモンドオイルなど）のキャリアオイルを使ったオイルマッサージとなります。
ホリスティックマッサージは、心身の疲れをほぐす他ストレスの緩和や軽度の肩凝り・筋肉疲労・痛みの緩和などにとても有効なマッサージです。ゆったりした動き、力強い動きなど症状に合わせて様々なテクニックが使われます。
また必要であれば、アドバンステクニック（Holistic Medical Massage）やストレッチなどを入れながら施術を行っていきます。基本的にアロマセラピーマッサージよりは強めの圧が加えられますが、施術はクライアントの好みに合わせ行いますので、ご安心下さい。
コンサルテーションを行ってからの施術となります。部分マッサージから全身マッサージまでお好みのコースをお選び頂けます。

Aromatherapy Massage
アロマセラピーマッサージ

ハーブ（芳香植物）から抽出される精油（エッセンシャルオイル）を使ったマッサージです。
精油は　天然の化学物質が数十から数百個集まってできている有機化合物で 各精油は構成成分によって香りも効能も異ってきます。
これらの芳香成分は鼻から神経系へ、皮膚からの吸収や呼吸、肺の粘膜から吸収され血液中に入り全身へ行き渡り、それぞれの持つ効能・薬理作用を持って私たちの心身のバランスの調整や心身の不調の回復や予防に役立ってくれます。
コンサルテーションを行った後、個々の体調・心理・症状・香りの好みなどに合わせ適切なエッセンシャルオイル及びキャリアオイルを選び、各ニーズに合わせた希釈ブレンドを作り、マッサージに移ります。
マッサージ事態は緩やかな、ゆっくりした流れるようなペースの施術が主ですが、特に凝りが酷い所などでは、 症状に合わせた圧をかけてのマッサージも取り入れております。
ブレンドを作成する際には個々の心身の症状のみだけではなく、精神やエネルギーレベルも考慮しながらお作りしております。
（ブレンドオイルはお好みでお持ち帰りもできますので予約の際にお知らせくださいませ。） アロマセラピーマッサージは、特にストレスやそれに伴う不眠・不安・頭痛などに有効な他、アトピーなどの皮膚症 状、生理前後の不快な症状、そして風邪などの感染症予防など、広い範囲で役立つトリートメントです。
ご希望により、非常に効果の高いハーブ治療とのコンビネーショントリートメントも行っております。

Pregnancy Massage
マタニティマッサージ

妊産婦の方へのアロマセラピー＆産後のケアマッサージも行っております。
妊娠中の腰の痛み、足のむくみや肩の凝り、不安、不眠そんな心身の不快感にご利用いただけるアロマ＆マッサージケアです。シムス位を始めその時々の体調や体型に合わせた体位でマッサージをお受けいただくことができます。産後のケアとしての産後マッサージもご利用いただけます。
妊娠中の胃の不快感、不眠、気分の落ち込み、頭痛、風邪をひいてしまった・・・薬の変わりにハーブティーを試してみたいという方は、当日でも結構ですのでお気軽にご相談ください。マッサージを受けていただきながら、簡単な問診をさせていただくハーブ治療/処方とのコンビネーションセラピーも可能です。

＊基本的に妊娠３ヶ月以上から施術可能となりますが、マッサージをお受けになる前には必ず、体調に問題はないかまどうか担当医や助産婦からのヘルスチェック＆アドバイスを受けることをお奨めしております。（３ヶ月未満の方は必ず担当医の承諾を受けてください。また血圧の高い方や担当医から何らかの健康に対するアドバイスや注意・診断を受けている方も　担当医や助産婦からの承諾を受けてからお申込みください。）
＊アロマセラピーマッサージ＆全身マッサージの他、部分マッサージも受け付けております。
＊出張も受け付けておりますがその際は数個のクッション又は枕をご用意くださいませ。
＊セラピールーム/センターでは、骨盤や背骨の歪みを矯正を専門とするオステオパス（Osteopath）、また長時間のお産や難産の後、疲労、産後の落ち込み、赤ちゃんの体調不良などにお受けになる方が多いクラニオオステオパシー（クラニオ・セイクラルセラピー頭蓋仙骨療法）の専門家が常任しております。ご興味がある方はお気軽にご相談ください。

Deep Tissue Massage (DMT)
ディープティシューマッサージ

ディープティシューマッサージは　少し強めの圧を加えながら深筋組織に働きかけるマッサージです。筋肉の深層部の凝りや筋膜の張りなどを、筋肉を包む筋膜にできるトリガーポイントへのアプローチや筋膜のストレッチや筋膜のリリース（Myofascial Release）といった手技を交えながらほぐしていきます。かなりつらい凝りや慢性の筋肉の痛みなどに非常に有効なマッサージです。また圧が強めということから日本人にも人気があるマッサージの一つです。
身体の緊張を解放させ心身ともにリラックスさせてくれることにより、ストレス・緊張性の頭痛やIBSなどの症状も緩和してくれます。

トリガーポイントセラピー
Trigger point therapy

トリガーポイント（TP）は「痛みの引き金となるポイント」であり、トリガーポイントセラピーはこの「痛みの引き金のポイントに働きかけるセラピー」です。
このTPは、筋肉を包む筋膜や健・靭帯などの軟部組織などによって形成されるポイントが要因となり、痛みが筋膜を通して関連した箇所に現れます。これを一般に「関連痛」呼びます。
例えば、肩甲骨の上部棘上筋（Supraspinatus）という筋肉部を押すと上腕部から腕の外側に痛みがみられたり、腿から肢の外側にかけての痛みがお尻に位置する筋肉のポイントが要因となっているなど色々なパターンが見られます。
TPは何故できるのでしょうか？
・ 姿勢の悪さ
・ 怪我
・ 無理なストレッチ
・ 慢性の病気やストレス
・ リウマチや関節炎など
など色々な要因が挙げられます。
そしてTPが出来てしまった場所によって頭痛・顎の痛み・坐骨神経痛のような下肢の痛み・テニス肘・手根菅症候群などの様々な痛みのパターンが発生してしまいます。
トリガーポイントセラピーでは、このパターンを見ながらゆっくりとポイントにその状態に見合った押圧を加えていきます。最初は指を置くだけといった非常に優しい圧から強い圧まで筋膜・筋肉の状態や痛みのパターンを見ながら行われていきます。そしてその進歩を見ながら、筋膜ストレッチなどの手技も一緒に行いつつ痛みの緩和に働きかけていきます。

＊DTMもハーブ治療・リフレクソロジーなど他のセラピーとのコンビネーションでもお楽しみにいただけます。

Reflexology
リフレクソロジー

リフレクソロジーは、手足にあるリフレックスポイント（全身の臓器や器官が投影されている反射区）に圧を与え、心地よさとともに刺激を与えることによりその反射区に対応する部分を活性化し、血流やリンパの流れや老廃物の排泄の促進します。自然治癒力を高めるだけでなく、私たちの心身のバランスを促してくれるセラピーです。
よく「イギリス式」と呼ばれる、このセラピーの発生はアメリカです。マッサージもそうですが、特にイギリス式と呼ばれるものはありません。また一般に「イギリス式は圧が弱い」といわれるているようですが、これはセラピストによって様々です。強い人もいれば弱い圧で行う人もいます。
セラピストは、クライアントの状態や希望を聞きながら圧を調整していきます。
とても深いリラクゼーションを与えてくれる他、PMSや生理痛/月経不順などの予防や症状改善、頭痛・偏頭痛・腰痛、喉の痛み、副鼻腔炎など鼻のつまりや不快感やIBS、不安や不眠など多くの体調不良の改善にも役になってくれるセラピーです。
妊娠を望まれる方に定評があるセラピーとしても知られていますが、もちろん不妊の原因と考えられる他の要因へのアプローチ（生活改善など）を一緒に行う事が基本となります。
私は妊娠を望まれている方には、食生活の他、体質改善、生理周期など改善の必要性が見られるのであれば ハーブ治療とのコンビネーションセッションや鍼治療とのコンビネーションを奨励しております。
妊娠中でも受けていただけますが、妊娠初期や担当医から健康状態について何らかの注意を受けている場合、医者の処方箋が必要となるような診断を受けている場合は、担当医からの承諾を受けてからの申込みをお願いしております。
また妊娠中以外でも同じく、担当医からの承諾の必要性や病状によっては施術できない場合もありますのでご了承ください。
ご希望によって、個々にあわせた精油ブレンド（アロマセラピーオイル）を使っての施術の他 全身・首肩などの部分マッサージとのコンビネーションセッションも行っております。

NEAL'S YARD HOLISTIC FACIAL
ニールズヤードホリスティックフェイシャル　

「NEALS’YRAD REMEDIES のフェイシャルケア商品をたっぷりと使った贅沢なフェイシャルです。使用するコットンまで　オーガニック商品にこだわっております。「美しい肌は健康な身体作りから」とそんなこだわりをもって、美しいお肌を保つための毎日のお肌のケアはもとより心身へのケアまで詳細なアドバイスも行っていきます。

　 トリートメントの流れのご案内
１　暖かい濡れタオルを使ってのお顔のふき取り
２　クレンジング
３　ハーブウォーターを使ってのふき取り
４　ローズビューティーバームを使ったお顔の角質ケア
　 古い角質を優しく取り除きます
５　ハーブウォーターを使ってのふき取り＆水分補給
６　ローズビューティーバーム又はクレイを使ったパック
７　パック中に首・背中・手のマッサージ
８　ハーブウォーター＆ミストを使ってのふき取り＆毛穴の引き締め
９　アロマフェイシャルマッサージオイルを使ってのフェイシャルマッサージ
１０ ハーブウォーター＆ミストを使っての肌のふきとり＆整え
１１　アイジェル又はクリームを使ったアイケア
１２　フェイスクリームマッサージ　

マッサージ＆リフレクソロジーのトリートメントを受ける前に必ずお読みください。

トリートメントにあたって
マッサージ＆リフレクソロジーのトリートメントの効能を十分に心身に取り入れて頂くために、以下の注意事項を守っていただいております。
＊マッサージやリフレクソロジーはハーブ治療と異なり、治療行為を目的とした行為ではありません。
＊全身マッサージをご希望の方は、基本的に下着（パンツ）以外の着衣を脱いでいただいての施術となります。施術を行う部位だけをバスタオルから出して行います。

マッサージやリフレクソロジーを受ける前の注意事項
１．妊娠中（妊娠前期）、妊娠の可能性のある方（マタニティーマッサージを除く）、発熱されている方、手術を受けたばかりの方、ワクチンなどの注射を受けたばかりの方のマッサージはご遠慮いただいております。
２．医者や他の治療者の元で現在治療を行っている方、癲癇のある方、喘息や心臓疾患・高血圧などを含む循環器系疾患・筋肉や骨の疾患、糖尿病、神経の炎症などを患われている方は、かかりつけの医師や治療者と相談された上、初回時に予約許可書の持参をお願いしております。
３．マッサージを受けられる前に、シャワー又はお風呂に入られることを奨励しております。また、多少オイルがついても大丈夫な服装でお越し下さい。
４．フェイスマッサージをご希望方はなるべく薄化粧又はノーメイクでお越し下さい。
５．マッサージ、特にアロマセラピーマッサージ前は、強い香水やコロンの使用はお控え下さい
６．トリートメント直前の食事を摂ったり、極度に空腹を感じる場合は施術を避けてください。
　適度な食事の最低40分〜1時間の間を空けましょう。
７．トリートメント前の飲酒は（できれば前夜も）さけて下さい。
８・初回時はなるべく長くコンサルテーションの時間が取れるように、予約時間の15〜20分前にはお越しください。

トリートメント施術後の注意事項
1. マッサージやリフレクソロジー後は、体の毒素が放出しやすくなっています。毒素排泄を促すためにもなるべくたくさんの水分を摂取してください。ただし、冷水・炭酸水またコーヒー・紅茶・コーラなど刺激性のある飲み物は避けてください。穏やかな作用のハーブティー（ネトル・クリーバースなど）は大丈夫ですが、強い効能のあるハーブティーの施術直後の飲用もお避け下さい。
2. マッサージ＆リフレクソロジーを受けた後、毒素排泄のプロセスの上で頭痛や疲労感などを感じる方もいらっしゃいますが、ほとんどの場合は24時間以内に治まります。もし症状が長く残る場合にはご相談下さい。
３．アロマセラピーマッサージ後の数日間はサンベットの利用や日光浴を避けてください。
４　トリートメントの後は重い食事やプロセスフード・飲酒は避けてください。
５トリートメントの直後の長距離運転は避けて下さい。